Kurus Selepas Bersalin

Alhamdulillah....harini genap 2 bulan aku habis berpantang selepas melahirkan cahaya mata pertamaku...

DURRATHUL DINIE =)

biasanya perempuan selepas bersalin berharap sangat untuk menurunkan berat badan selepas bersalin, kulit yang cantik dan tentunya sihat walafiat...In Sha Allah..

Alhamdulillah selepas bersalin ni berat ak turun kembali kepada asal..sebelum kahwin berat cuma 45kg je...rasa best sangat masa tu..hahaha...da kawen berat naik 5kg jadi 50kg..bahagia katenye...

semasa mengandung berat naik sampai 12kg (62kg)...berat gile ak rase time 2...nak naik tangga rase mengah...yela kan bawak baby...hehehe....bertabah jela...in sha Allah Allah s.w.t bagi pahala besar

hahaha..besar kan saya mase pregnant

• selepas berpantang, Alhamdulillah syukur dapat kembali ke berat asal...badan rasa ringan dan muke rase bersih je..hihi..(perasan)..nak tau petuanya??

hehe.ni gmbr skrg..kurus x i??hihi

makan perlu dikawal...xboleh makan yang berminyak dan berlemak, makan ikan je,.no beef or no chicken..gle x diet ak..hahaha

xmakan atau minum benda manis macam kek, coke, puding dsb...yela ade sejarah kencing manis so bnd ni pon perlu dielak..

breastfeed sepenuhnya...menurut fakta kalau kte menyusukan bayi akan terbakar sebanyak 500kalori..sbb tula ibu menyusu slalu lapar je...hahaha..and fyi...ak makan bubur banyak gler kot..ha..lg satu i xsentuh nasi lagi ok..smpai skrg...makan bubur je..haha

smbil tu i consume CMD (Concentrated Mineral Drops) and Vitamin Dianz...hehehe.. so far setakat ni ok la..bdn rase ringan, rase sihat la.hihi..alhamdulillah